うつ病時の買い物は相談してから！
- commehomme
- 2018年6月26日
- 読了時間: 3分
2DS LL買いました！
ライム色が映える、良い感じの可愛いヤツです。
今まで3DS LLを使っていたので、こちらと比べると
・軽い！
持った時にビックリするくらいに軽いですね。
特に、上画面の重さの違いを実感できました。
・動作が軽快！
ホームに戻る際の動作がキビキビして、ソフトの起動もとても速いです。
とまぁ、いつものガジェット購入のブログになりそうですが、今回は違います。
買いました。ではなく、買ってしまった。んです。
現在、自分がうつ病なのかなんなのか分からなくて、モヤモヤした状態が続いています。
自分は、うつってことで良いの？
そうです。
うつで『良いの？』と考えてしまっています。
そのことに気が付き、罪悪感を感じてしまっています。
もう、病気がどうとかという問題ではなく、自分のモチベーションの問題です。
もしかしたら、この罪悪感も病気由来なのかもしれません。
モチベーションを保てないのも病気のせいかもしれません。
でも、違うかもしれない。
本当にモヤモヤです。
ハッキリさせたい！
そう考える日々が続いて、余計にストレスが溜まっています。
そんな日々を送っているなかで、「ストレスなんて発散すれば良いじゃん！」という突発的な考えを思いついてしまいました。
愚痴をツイッターで垂れ流してみたり、
－＞積極的に愚痴るのは自分には合いませんでした。
逆に自己嫌悪してしまう始末...
ゲームをやってみたり
－＞確かにゲームは好きですが、現実逃避の手段にしかなりませんでした。
家族にビクビクしながらゲームしても楽しくありません。
逆にストレスでした。
いつか、楽しくゲームをプレイしてストレス発散に繋げたいです。
んで、買い物です。
前から欲しかったとはいえ、現在持っている3DSで十分だと思っているし、最近は3DS自体をあまり使っていませんでした。
なんで買ってしまったんだろう。
ネットで注文してからは、罪悪感が止まりませんでした。
そもそも、うつ病患者の買い物依存については、以前に自分でブログにも挙げていました。
それでも今回、自分は買い物をすれば楽になれると思っていたんでしょう。
欲しいものを買えば、多少のストレス発散になるんだろうと。
と、同時に、買ったら絶対に後悔することも認識していました。
それなのに、買ってしまいました。
本来楽しいはずの初期設定作業も、まったく楽しくありませんでした。
原因は、家族に相談をしなかったからだと考えています。
「これが欲しいんだけど買っても良い？」と一言いえば良かったんです。
まぁ、了解は得られなかったと思います。
それで落ち込むこともあったんでしょうが、それで終わりのはずでした。
でも、買ってしまった。
新たなストレスの始まりです。
うつ病の症状の中に「貧困妄想」というものがあり、自分にも当てはまるところが多い症状です。
確かに、自分の収入の低下で家計は大変ですがなんとかやっていけています。
それでも、明日にでも無一文になってしまうような不安が付きまといます。
こんな症状があるのに、逃げ場を買い物に求めてしまう。
うつ病という病気は非常に複雑で厄介です。
《今回のまとめ》
非常にまとまりのないブログになってしまいました。
それなのに、思ったことの半分も吐き出せていない。
自分の精神状態の不安定さを実感しています。
とにもかくにも、買い物は相談してから！
これは絶対！
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