リフレックス錠15mg-12日目-

昨日は弱気になっていました。

仕事の負荷が大分きつい状態でした。

それでも家族のために頑張ります。

ひとつ朗報です。

昨晩の夕食後にリフレックスを飲んだところ、約1時間後に楽になってきました。

これはリフレックスの効果と思って良いと思います。

希望的観測ですが、リフレックスは私にマッチしてくれたのかもしれません。

そんな感じの昨日でしたが、今朝の状態です。

身体と精神両面の負荷はかなりのものだったようで、きつかったです。

それでも、睡眠はとれました。

寝起きもキツイなりに起きることができ、身体も動きました。

精神面では、焦燥感と不安感が少しありました。

それでも、昨日ほどではない、睡眠とリフレックスで持ち直してくれたのかもしれません。

これは想像ですが、昨日の件は薬の効き目が弱くなっていたところへの仕事の負荷で発生したのかもしれません。

リフレックスの効果は約30時間と聞いていますが、自分の場合はもう少し短いのかも。

っていうか、思考が完全に薬に頼りきりになっていますね。

これはいけない傾向です。

薬はあくまで対処法であって、うつ病はそれでは治らないと自覚し直さないと。

そして、今日の日中ですが、なんとか仕事をこなすことが出来ました！

良かったです。

とりあえず、ひとつの案件を完了することが出来たことが嬉しいです。

まぁ、今月中に終わらすべき案件が【本当に】マズイので、これをなんとかしないと心の平穏は訪れないのですが...

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さて、ここで話は全く変わりますが、コンデンサマイクを買いました。

買ってしまいました。

マイク！

安物ですが、カッケー！

机にマウントしてアーム稼働します。

肝心の性能は、まぁお察しですが、買ったことに意義があります。

と、ハッピーな話にしたいんですが、ひとつ気が付いたことがあります。

自分、買物をストレス発散として無意識にしていることに気が付きました。

思い返してみると、ここ数年間、買ったのに仕舞いっぱなしの物が多いです。

以前は買物上手を自負していたはずですが、非常にダメな傾向です。

ただでさえ遅刻や欠勤で所得が少なくなっていて節約を自覚しているはずなのに、無意識に買い物をしている矛盾。

久しぶりに病気の怖さにゾッとしました。

今後、その買い物が本当に必要なものなのかをよく考えてから買うように意識できるよう努力しないといけません。

ゾッとしましたが気が付いてよかったです。

#うつ病 #リフレックス錠