クロスバイクパンク中

赤いタイヤが目印の趣味の悪い私のクロスバイクですが、ただいま両輪パンク中です。

チューブは買ってあっても、なかなか入れ替えるタイミングが・・・

通勤で使っているので早めに交換したいのですが、最近の土日は忙しいのです。

空気の入れ忘れが多いことが原因でしょうか。

家の中で管理してるロードバイクと違って、クロスバイクの方は外置きで管理が雑になってしまいます。

両方大事なマイバイクなんですがね。

早く治して運動を再開しないと、ぜい肉が！筋肉が！代謝が！そして、最近は嫁さんも嫌がって寄ってきてくれないおっさん臭が！

バンバン汗を流して代謝と汗腺を鍛えて、きれいな汗を流したいものです。

ちょうど早起きの習慣もついてきたし、暑くなってきたし、朝練を再開の時期でしょうか。

朝は眠剤の効果が残っていてちょっと怖いのですが、今日の通院で相談しよう。

40を超えると家族にも嫌がられるおっさん臭。

自分じゃわからないんですよね（泣

なんでも、体臭（汗臭さ）とは違う原因のようで、身体内部の酸化によるそうです。

とにかく運動、食事に気を付けてこの40代を家族に好かれて過ごしたいものです。

せめて、娘の反抗期が来るまでは...

#ひとりごと